Il n’est que 14h, mais il faut déjà
que j’écrive le déroulé de la matinée tellement elle fut chargée. Pas une
seconde pour nous !
6h15 – Réveil, cours de yoga à 6h30
– 1h de Vinyasa
Yoga pour se mettre en jambes. C’est le 1er
cours de yoga pour David. Il a adoré ! Beaucoup de mouvements et
d’exercices de respiration lui ont rappelé ses cours d’arts martiaux, j’avais
hâte qu’il découvre les ponts entre ces sports. Les prières et les chants
traditionnels chantés par un indien
en Inde, donne une couleur unique pour une initiation!
7h40 - premier soin pour moi :
Churna
Kizhi.
Massage de la tête et du corps à l’huile chaude suivi d’application de tampons
très chauds tamponnés sur tout le corps. Effet relax étonnamment
inattendu. Les tampons, appelés kizhis,
d’où le nom du massage, sont en lin et remplis de poudre d’herbes. Les
masseuses tapent avec énergie et pression sur tout le corps, préalablement
huilé, pour améliorer la circulation sanguine, revitaliser le corps. Les
principaux bienfaits sont de soulager les douleurs articulaires, d'apaiser les
raideurs musculaires et d'éliminer les toxines en stimulant la sudation.
Accessoirement, cela diminue les petites veines disgracieuses (note à
moi-même!).
9h - Petit-déjeuner. Et là, nos
chemins commencent à se séparer avec David car nous n’avons plus les mêmes
repas ! Et mon « régime » est bien plus tentant et copieux que
le sien !! oups ! I feel
bad…
9h30 - marche dans la forêt guidée
par notre professeur de Yoga, Gopu. Nous sommes partis tous les trois à pied,
quittant le centre de soins. J’avais organisé cette sortie avec Anjana qui gère
l’accueil des clients – en l’occurrence des deux clients, et j’étais ravie de
mettre notre nez dehors ! Nous avons commencé par visiter un temple. On
nous a mis ces points de couleur sur le front : le beige pour la
sérénité, le rouge pour l’énergie et le noir, la cendre pour le calme et la
régénération.
On continue notre marche sur une
route goudronnée, qui nous permet d’apercevoir de jolies maisons, toutes très
colorées. David observe des barbelés à différents endroits, Gopu lui explique
que cela permet de protéger les maisons et les villages des éléphants
sauvages ! Ah oui, quand même !
Arrivée à Mahaghany
Thottam
Forest. On s’acquitte de l’entrée, 3€
pour deux ! Gopu, local de l’étape, ne paie pas. On le suit sur un chemin
boueux à travers une forêt dense, mais que l’on comprend bien entretenue. C’est
une immense forêt protégée et gardée par l’État. Au petit matin nous pourrions
y croiser des éléphants, des jaguars et des écureuils noirs géants. Nous
n’aurons rien vu de tout cela, mais un singe. On s’enfonce un peu plus pour
rejoindre la rivière, Periyar.
Une famille s’y baigne. Il ne faut pas s’éloigner des berges car le courant
vous emporterait, et possiblement des crocodiles ! Au cas où nous aurions
oublié que nous étions en Inde !!
Sur le retour, nous nous retrouvons
sur une scène de tournage de film ! Incroyable !
Des caméras, des spots, des
maquilleurs, des acteurs, un metteur en scène… bref, toute une équipe de
tournage en live ! Gopu nous explique que c’est l’histoire de
contrebandiers qui font de la liqueur et que la police arrête. Nous sommes
arrivés sur la scène de bagarre entre les malfrats et la police. Et un des
acteurs « en sang », genre jus de betterave, est venu nous
saluer ! On se souviendra de ce moment.
Nous sommes rentrés sans tarder car
David enchaînait à 11h son premier soin de la journée :
Shiro Ksheera
Dhara. J’écris les noms ici pour m’en
souvenir plus tard, bien consciente que cela ne parle à aucun d’entre nous et
que je les aurai oubliés sitôt cette page fermée ! Bref, c’est un soin
assez connu dans l’Ayurveda car très relaxant. On fait couler du lait chaud (ou
de l’huile chaude) sur le front pendant un certain temps, allongé sur la table
de massage, bercé par une musique douce. David est rentré enchanté de ce
soin ! Je vous glisse plus de détails page suivante.
12h30
- conférence de notre médecin sur une présentation de l’ayurvéda. En petit
comité, il prend le temps de nous expliquer le dosha et les 3 énergies – Vata,
Pitta, Kapha – qui déterminent notre Body Constitution (BC). Très intéressant. Les médecins se
basent sur : l’aspect physique d’une personne,
son pouls et les réponses à un questionnaire précis pour déterminer les 2
principales énergies d’une personne. On peut être Vata – Kapha ou Pitta – Kapha…
et cela détermine vos soins. Dans la vie quotidienne, cela peut expliquer des comportements, un état d’esprit, etc. Des bilans sanguins ou des rayons X peuvent approfondir le bilan de son BC pour affiner les traitements.
Vata
(L'énergie du mouvement)
Éléments
: Air et Éther (espace)
Rôle
: Gouverne le système nerveux, la
respiration, la circulation et tous les mouvements du corps.
Caractéristiques
: Légèreté, rapidité, variabilité et
créativité.
Pitta
(L'énergie de la transformation)
Éléments
: Feu et Eau
Rôle
: Gère la digestion, le métabolisme,
la température du corps et l'intellect.
Caractéristiques
: Chaleur, intensité, acuité et
ambition.
Kapha
(L'énergie de la structure)
Éléments
: Terre et Eau
Rôle
: Assure la stabilité, la cohésion,
la lubrification des articulations et l'immunité.
Caractéristiques
: Solidité, calme, lenteur, douceur
et endurance
Carinne
: Pitta – Vata
David
: Vata – Pitta
Nous sommes
assez
étonnés
de ce bilan,
chacun,
mais
les médecins du centre sont
formels
J On
se laisse
faire.
13h – déjeuner sur une feuille de
bananier, un régal. David écrirait que c’est très bon mais totalement injuste
d’avoir une moitié de feuille de bananier face à sa femme à qui il est servi le
double de ration ! No comment, je suis celle derrière l’écran pour y jeter
ces quelques lignes, j’écris ce que je veux ! Ce n'est pas injuste, ce sont les directives médicales :-)
Je vous écris pendant un moment de
pause après une matinée bien chargée. Retour des soins à 15h30 pour nous deux,
puis 16h yoga. Je suis un peu anxieuse avant mon
prochain traitement car c’est un traitement nasal et je ne sais pas trop à quoi
m’attendre … à suivre !
Le Shiro
Ksheera Dhara procure une relaxation profonde,
apaise le stress et équilibre les doshas Vata et Pitta grâce à un flux continu
de lait médicamenteux chaud sur le front.
Bienfaits
principaux
Sommeil
et système nerveux
: Améliore la qualité du sommeil contre l'insomnie et calme l'anxiété.
Refroidissement
et apaisement :
Réduit les sensations de brûlure dans la tête, les migraines et les maux de
tête d'origine Pitta.
Nourriture
des tissus :
Nourrit le cuir chevelu, renforce les cheveux et revitalise les sens grâce aux
propriétés rafraîchissantes et nourrissantes du lait aux plantes.
